Energias no corpo

Credit: John Lund

A prática do Yoga melhora a boa forma física além de purificar o que chamamos de corpo energético.
Com pranayamas, ásanas e outros componentes do Yoga, conseguimos desbloquear gradualmente os canais de energia, chamados de nadis, para que o "prana" ou "energia vital" possa fluir livremente em você. Podendo despertar sua energia latente conhecida como Kundalini.
As limpezas  chegam até os nossos centros de energia , por exemplo os chakras.
São eles:
Mooladhara
Swadhistana
Manipura
Anahata
Vishuddhi
Ajna
Sahasrara