Workshop Surya Namaskar e Gayatri

Mais um aprendizado com Shivalaya.

Neste workshop abordamos dois temas:

 

- os princípios básicos da Saudação ao Sol (clássico e surya A), passo-a-passo (Deus Surya ao lado)
- o mantra Gayatri, sua tradução e sua relação com o Surya Namaskar.

Após o passo a passo dos asanas realizaremos uma meditação com Suryanamakar e mantra Gayatri.

A prática é conduzida por Glauco Tavares.

Super valeu!